Vardagen

Pulsmätare – Bättre kontroll på träningen

Pulsmätare

Att träna med en pulsmätare ger så enormt mycket bättre kontroll på träningen än vad man annars får. Jag började användare en pulsmätare för ungefär 3 år sedan och idag känner jag att jag inte kan vara utan den när jag tränar.

Jag började med en ganska enkel modell som samlade in träningsdata men som tyvärr saknade GPS. Så för ungefär ett år sedan så uppdaterade jag min träningsklocka så den även hade inbyggd GPS.

Möjligheten att under träning hålla koll på pulsen är dock något som jag haft ett tag och det är så användbart att jag idag inte kan vara utan funktionen. Ungefär en gång i veckan så tränar jag intervaller och då är pulsen måttstocken för passet som visar om jag går tillräckligt hårt på intervallerna. När jag springer längre sträcker som t.ex. halvmarathon så har jag en bra uppfattning om vilken puls jag inte bör ligga över för att inte slösa på energin onödigt mycket. Detta hjälper mig om jag vill hålla en fart nära max.

Detsamma gäller såklart när jag deltar i diverse motionslopp under året. Göteborgsvarvet är ett exempel där jag verkligen får användning av pulsklockan och dess pulsmätare. Det är så lätt att glida med och allting känns så bra men lägger man sig för högt så kommer man också få känna på det senare under loppet och därför är det bra att lägga sig där man tänkt ligga.

Nu brukar pulsen bara vara en del av det jag tittar på. Om underlaget är plant så vet jag t.ex. vilken hastighet jag ska ha och då tittar jag ofta på det istället. Men så fort det kommer en lång bro eller något så är pulsen en bättre mätvärde att kolla på om man inte vill ta ut sig för mycket.

Ostbågarnas dag – Då brinner det i nyhetsmorgon

Idag den 5 mars var det ostbågarnas dag och det skulle givetvis inte gå Nyhetsmorgon förbi. Det hela slutar med att Jenny sätter fyr på ostbågar och det börjar brinna på spisen. Det är utan tvekan en underbar syn att se Jenny visa sina talanger i så väl köket som på dansgolvet då hon även är en deltagare i årets Let’s Dance som sänds på fredagarna. Håll nu tummarna för henne imorgon då en olycka sällan kommer ensam…

Praktisk och snygg TV-bänk

TV-bänk

Jag har varit på jakt efter en snygg och praktiskt TV-bänk men inte riktigt hittat vad jag önskar på Mio och IKEA. Det var förvisso bara två av kanske 5-6 möbelbutiker inom ett körområde på 3 mil men jag var ganska trött efter de två besöken senast så jag beslutade mig för att titta igen senare.

TV-Bänk-2Senare samma kväll sökte jag på TV-bänk online och hittade flera intressanta butiker som säljer just TV-bänkar och mediamöbler. Mitt mål har hela tiden varit att ha en vit TV-bänk och sedan montera min platt-TV på väggen ovanför. Jag vill inte att TV-bänken och TV:n ska ta för mycket fokus så att allting är i en diskret och stilren färg som vitt när även väggen är vit tycker jag är toppen.

Jag vill hellre dekorera med matta, gardiner och andra inredningsdetaljer medan möbler som TV-bänken har ett diskret framhävande i rummet.

TV-bänken ovan kostade bara 2995 kronor och jag tror den kommer bli riktigt snygg även om jag är väldigt tveksam till att ha belysningen tänd.